Podcast - Chacun son chemin - Épisode n°4 : Gestion de maux physiques mineurs chez le marcheur au long cours

S’engager sur les Chemins de Compostelle est une aventure qui exige une bonne préparation. Vous voulez relever le défi ? Nous vous aidons en répondant à vos questions.

Pour cette première saison, Karine Boivin nous partage son expertise. Spécialiste en biomécanique et en analyse de la marche, Karine Boivin est professeure-chercheure à l’Université du Québec à Trois-Rivières.

Marcheuse chevronnée, Karine est passionnée par ce que la marche au long cours produit comme effets sur notre corps. Vous avez envie de savoir jusqu’à quel âge on peut faire les Chemins de Compostelle ? Avoir des critères précis pour choisir votre sac-à-dos ? Ou encore découvrir les effets de la longue marche sur le poids corporel ? Alors écoutez notre podcast Chacun son chemin, après le bip sonore !

Vous êtes sur les Chemins de Compostelle et vous avez une ampoule au pied ou une cheville qui commence à vous lancer ? Pas de panique ! Karine Boivin est là pour vous aider. Cette spécialiste en biomécanique et en analyse de la marche nous donne de précieux conseils pour évaluer la situation, prévenir les maux et trouver des solutions pour continuer à avancer.