Podcast – Chacun son chemin – Épisode n°5 : Choisir son sac à dos pour la marche de longue durée

S’engager sur les Chemins de Compostelle est une aventure qui exige une bonne préparation. Vous voulez relever le défi ? Nous vous aidons en répondant à vos questions.

Pour cette première saison, Karine Boivin nous partage son expertise. Spécialiste en biomécanique et en analyse de la marche, Karine Boivin est professeure-chercheure à l’Université du Québec à Trois-Rivières.

Marcheuse chevronnée, Karine est passionnée par ce que la marche au long cours produit comme effets sur notre corps. Vous avez envie de savoir jusqu’à quel âge on peut faire les Chemins de Compostelle ? Avoir des critères précis pour choisir votre sac-à-dos ? Ou encore découvrir les effets de la longue marche sur le poids corporel ? Alors écoutez notre podcast Chacun son chemin, après le bip sonore !

Pendant tout votre périple sur les Chemins de Compostelle, il sera votre plus proche partenaire. Qui ? Votre sac-à-dos ! Alors, comment bien le choisir et selon quels critères ? Karine Boivin est là pour vous répondre. Spécialiste en biomécanique et en analyse de la marche, elle vous donne des conseils pratiques, pour ne pas se tromper à l’achat ou pour le porter correctement au cours de vos aventures pédestres.